Lidt om diskusprolaps

Kort og godt

Kan ses i alle aldre, dog typisk 40-60 års alderen.
I lænden: (lumbal) diskusprolaps er når det sker i lænden. Typisk med udstråling i ben og lændesmerter. Smerter forværres ofte ved (bugpres) når vi trækker maven ind, ved skoliose,
I nakken: (cervikal) diskuprolaps. Ses gerne nakkesmerter og stivhed.

Anatomien og fysiologien

Diskusprolaps er når gelé i rygsøjlen bryder bagud og trykker på nerverødderne. AV!
Diskus er en bruskskive med gelé i midten.
Lumbale diskus L4-L5 er meget hyppigt område.
Det giver ofte projiceret smerte (referred pain). Det vil sige at smerten grener sig ud fra området hvor skaden er sket og kan medtage hele benet eller ryggen.
Diskus kendetegnes også som en form for støddæmpere, da rygsøjlen skal tage meget belastning hver dag.

Hvad kan gøres?

MR scanning og sygehistorie kan ofte fortælle meget præcist hvor og hvorfor.
Gode rygøvelser som typisk fokuserer på af bøje ryggen bagud, som et hundestræk.
Træning og styrke omkring rygsøjlen for at give en stærk ryg.
Behandling: Det hjælper! men der er desværre, som så meget andet her i landet ingen dokumentation for, at manipulation, akupunktur, massage, ultralyd, is eller
varme hjælper på symptomerne, som skyldes diskusprolaps.